Yoga

¿Que es el YOGA?

El yoga es un estilo de vida práctico con sus orígenes en la India antigua.
Un arte, una ciencia y una filosofía milenaria. Es una disciplina física que permite a la persona que lo practica vivir con deleite y disfrutar con plenitud de la vida.

La práctica del yoga transforma el cuerpo y refuerza la mente, conecta ambos con el espíritu para hacerlos más armoniosos y, así, poder experimentar la vida con plenitud y alegría, con salud y armonía.

 

El Yoga es una filosofía oriental con grandes aplicaciones en la sociedad moderna occidental actual. A través de la práctica del yoga obtenemos beneficios a nivel físico, psicológico y espiritual.

Existen numerosas investigaciones que afirman que la práctica del yoga se prescribe para aliviar los problemas de espalda, tales como dolores musculares, desviación de columna, problemas cervicales, lumbalgia…

También es un buen tratamiento para aquellas personas que sufren de estrés, tensión arterial alta, sobrepeso, depresión, desequilibrios en el sistema endocrino y afecciones del sistema respiratorio como el asma.